5款蔬果汁有效缓解上火长痘

副标题


 

  原料:芹菜、香蕉

 

  制作方法:1、将芹菜洗净,切成小段。

 

  2、香蕉要连皮吃,香蕉皮的营养丰富。可以将香蕉皮在水中泡洗干净,然后带皮切成小段。

 

  3、将芹菜、香蕉放入榨汁机中,加入适当的水,搅拌两分钟即可食用。

 

  推荐指数:★★★★

 

  原料:菠萝、西瓜、菠菜

 

  制作方法:1、菠萝去皮,去核,切成小块。

 

  2、西瓜最营养的是西瓜籽,所以要连籽一起吃。

 

  3、将菠菜洗净,切成小段。

 

  4、将菠萝、西瓜、菠菜放到榨汁机中,加入适量的水,搅拌两分钟即可食用。

 

  推荐指数:★★★

 

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