如何做好慢性咽喉炎的预防？
2012-11-08 09:23:21
如何做好慢性咽喉炎的预防？现在很多人都患有慢性咽喉炎这种疾病，这也给患者的日常生活带来了很大的影响。为了避免这种疾病造成更加严重的危害，我们需要学习一些慢性咽喉炎的预防方法。
1、注意口腔卫生：多吃一些含维生素C的果蔬，以及富含胶原蛋白和弹性蛋白的东西，比如猪蹄、鱼、牛奶、豆类、动物肝脏、瘦肉等。早晚可用淡盐水漱口，漱口后不妨再喝一杯淡盐水，预防细菌感染。
2、经常开窗通风：保持空气流通，就不容易患上呼吸道疾病，是慢性咽喉炎治疗的有效措施。
3、注意保暖，防治口鼻疾病：慢性咽喉炎发病与口鼻、身体不注意保暖有关。因此，睡觉时房间内温度不要太冷。洗澡或洗发后及时擦干身体，吹干头发。冷天早晨出门或骑车要戴上口罩，让口鼻不受干冷空气的刺激。
4、进行饮食调养：以清淡易消化饮食为宜，再同时多吃一些清爽去火、软嫩多汁的食品。多喝水及清凉饮料，但饮料不能太浓。忌食烟、酒、姜、椒、芥、蒜及一切辛辣之物。
5、多喝水：这是任何时候都不能忘记的金科玉律。此外，用盐水熏蒸喉咙也是缓解病情的好方法。用一个大的碗或汤盆，多放一些煮沸的盐水，张大嘴对着盐水吸气、呼气，每次约10—15分钟，每天2—3次。
只有积极的做好预防咽喉炎疾病的发生，才能更好地遏制住病情的发展，这些慢性咽喉炎的预防方法希望能帮助到你。你也可以了解一下治疗慢性咽喉炎的方法：慢性咽喉炎吃什么药？
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