我得了大便干燥，吃什么好？
2012-11-01 15:50:41
网友来信：我最近经常大便干燥，吃不下东西。到医院开了一些药，吃了能好一段时间，但过后又不管用了。我听说缓解大便干燥最好的办法还是食疗，那应该吃什么呢?
解析：多吃些帮助肠胃蠕动的食物有助于缓解大便干燥。同时养成定期排便的习惯很重要。
经常大便干燥是便秘的常见症状，生理和病理两个方面都可能引起便秘。生理因素主要包括以下两方面：
1、 饮食不当：粗纤维摄入较少。蛋白质、加工食物、碳水化合物摄入过多。
2、 生活习惯不当：没有养成定时排便的习惯，经常因为各种原因延误排便，造成大便干燥，难以排出。
病理因素主要是肠道疾病及肛周疾病等。
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