嘴唇上火要怎么办？
2012-10-31 13:48:25
秋季是最令小婕尴尬的季节，因为每到秋季小婕的嘴唇就会上火起泡，反反复复很多年。每次小婕都靠吃消炎药缓解症状。但长期的药物依赖让小婕开始出现抗药性，究竟这烦人的嘴唇上火该怎么治疗呢?
嘴唇上火怎么办?
● 保证睡眠时间，多吃新鲜蔬菜，补充各种维生素，以增强机体免疫力，防止上火嘴唇起泡。
● 加强口腔卫生，进食后用淡盐水漱口、睡觉前用盐水刷牙，漱口，效果很好。刷牙后不再吃东西。勤换牙刷，以免牙刷上的病毒残留，造成多重嘴唇起泡。
● 避免吃富含精氨酸的食物，如巧克力、可乐、豌豆、麦片、花生、腰果、啤酒等。这些食物很容易引起嘴唇上火起泡。
● 运动可以强化免疫系统，放松心情，避免紧张情绪及缓解压力有利于防治上火引起的嘴唇起泡。
● 吃点降火药。常吃的有牛黄解毒片、维C银翘片、西瓜霜等，预防上火。
● 多喝水。秋天干燥，身体容易缺水，大量补充温开水，有利于下火和新陈代谢。
● 不吃狗肉。狗肉温性，冬天吃狗肉是为了御寒。但秋天吃狗肉就容易上火。
微微健康网小编提醒：很多人嘴唇上火时过于依赖药物治疗，导致身体出现抗药性。不仅如此，过多的药物对身体健康也有害。因此，从日常生活中防治嘴唇上火起泡是最安全也最有效的。小编推荐“想知道嘴唇上火起泡怎么办的看过来”。
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