大便干燥怎么办 吃什么缓解大便干燥
2012-09-27 17:08:04
大便干燥要怎么办?大便干燥会引发很多问题，所以一旦出现大便干燥要引起足够重视，及时找到治疗大便干燥的方法。治疗大便干燥的方法很多，但通过饮食治疗大便干燥是最有效的。
吃什么菜大便不干燥
土豆蜜膏：本方具有健脾益气之功效，用于气虚便秘。
猪油蜜膏：本方有滋阴养血润肠之效，用于阴血不足之便秘者。
桑椹糖：本方有滋补肝肾之功，用于肝肾阴虚之便秘。
松子仁糖：本方有润肠通便之效，用于肠燥便秘者。
蜂蜜香油汤：本方有益气润肠之功，用于气阴两虚者。
专家提醒：多进食富含可溶性纤维的食物，如燕麦、全谷食物及糙米、蔬菜及水果。吃什么菜大便不干燥，水苏糖推荐纤维性食物能令加强肠道活动，令粪便变软，不会积存压住静脉血管。须注意的是，壮阳火的水果(例如芒果、榴莲、荔枝、龙眼)不宜多吃。减吃煎炸辣味、味浓及香料多的食物：容易令肠道不适，同时令肝脏充血、下腹腔压力无端加大，可令痔患恶化。
肛肠病变是一种生活方式病。肛肠病变的并发率越来越高，它的病死率也跃居前排。肛肠病变的发生主要与高脂低纤维饮食、不运动有关，这一饮食方式在白领中也尤为普遍。尤其到了夏天，由于天气炎热，不注意饮食，是各种肛肠疾病的高发季节，夏季谨防肛肠疾病，应做到早防早治。
微微健康网小编提醒：大便干燥怎么办，文章中已经给出答案了。通过饮食缓解大便干燥是最安全有效的方法，除了以上这些食疗方外，大家还可以看看“经常大便干燥怎么办”。
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