痔疮的症状及预防措施
2012-08-27 13:16:32副标题
2、注意正常排便
第一，注意在排便感明显时立即如厕，不可久忍大便。
第二，不可蹲厕过久，实际上排便动作所需时间极短，2-3个排便动作约1分钟，如果超过3-5分钟后，仍无便意，应停止大便。
第三，按照排便动作规律进行排便，即前一个排便动作完成后，稍事休息，等产生第二次排便感时，再作第二个排便动作，切不可在两次排便动作的间歇期强行排便。
第四，排便时不宜用力过猛，以免损伤肛门局部，应缓慢增加力量。
第五，老年人由于肌肉松弛无力，常常感到排便困难，可用手在左下腹部按压，协助粪便向下运行，也可以在肛门左右两侧向上方按压，有利于粪便排出。
微微健康网小编提醒：痔疮患者，特别是久坐的办公一族，要特别注意防治痔疮。一旦出现痔疮的症状，要及时就医治疗。
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