低血压的食疗治疗方法

yanying| 2012-07-25 12:00:02
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  如果你经常头晕、耳鸣、心跳加快……那么赶紧去做个血压检查吧。很多低血压患者虽然表面无其他明显的异常症状,但身体却很不好。日常生活中通过饮食可以起到很好的防治作用,下面微微健康网小编带大家一起来学习下低血压的食疗治疗方法

  

 

  头晕、目眩,体检时发现血压低于90/60毫米汞柱,其他无明显异常体征,这就是通常所说的低血压病。

 

  治疗低血压病,目前尚无特效的药物,体育锻炼和饮食疗法是治疗本病的较好的方法。

 

  低血压病人在饮食调配上应主要注意以下几个方面:

 

  一、合理搭配膳食,荤素兼吃,保证摄入全面充足的营养物质,使体质从纤弱逐渐变得健壮。

 

  二、如兼有红细胞计数过低、血红蛋白不足的贫血症,宜多吃含蛋白质、铁、铜、叶酸、维生素B12、瘦肉、牛奶、鱼、虾、贝类、大豆、豆腐、红糖及各种新鲜蔬菜、水果等。

  

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