导致睡觉磨牙的原因
2012-07-05 09:44:09
睡觉磨牙是一种十分普遍的疾病，虽然睡觉磨牙不是算大病，但是睡觉磨牙的原因很多人不知道怎么回事，不过，今天微微健康网小编为大家介绍一下导致睡觉磨牙的原因。你想了解的话，一起看看吧！
导致睡觉磨牙的原因通常来说，有以下几种：
1、心理因素
引起睡觉磨牙最主要的原因其实是心理因素，调查显示，性格内向、压抑，情绪不稳定、易紧张的人易发生夜间磨牙。当您想逃避潜意识的心理压力时，很有可能在睡眠中出现磨牙。许多学者的调查和分析结果还证明，磨牙症患者较非磨牙症患者的悲观情绪更多。
2、睡眠姿势
除了心理因素外，睡眠中侧卧位和腹卧位睡眠姿势也容易导致睡觉磨牙。这些姿势使下领受压不均匀，关节位置改变，牙齿形成干扰接触致颌肌张力增加，表现出咬牙或磨牙。
3、口腔卫生
在入睡之后，由于睡觉前吃东西或晚餐后牙缝中还留有食物残渣，这些原因也会引起咀嚼肌收缩运动，从而导致磨牙。
4、牙齿因素
由于牙齿排列不整齐或个别牙接触的牙面或牙尖磨平，久而久之，也会引起睡觉磨牙。
微微健康网温馨提示：所以导致睡觉磨牙的原因，其实你的生活习惯、牙齿因素有关系的等易患磨牙症，这同时也于神经紧张相关。
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