穴位按摩有效治疗四种职业病
2012-06-12 13:04:55
随着社会变化，生活节奏加快。都市上班族每天对着工作，压力很大，长时间工作用到电脑，给很多女性白领很多职业病，中医专家表示，穴位按摩有效治疗四种职业病。下面微微健康网小编就为大家介绍一下穴位按摩治疗职业病。
1、颈椎病：按摩大杼穴
预防颈椎病可以按摩大杼穴，大杼穴位置：将手搭在脖子上，会摸到颈部下方明显隆起的骨头尖，这就是第七颈椎的标志，再往下的一个骨头尖是第一胸椎的棘突，从第一胸椎棘突下骨头缝之间旁开大约两横指的肌肉凹陷处。
2、鼠标手：按摩鱼际穴
鼠标手主要表现为腕关节常疼痛，用腕稍多则疼痛加重，甚至出现腕部肿胀及活动受限等症状。按摩鱼际穴，对因过度使用电子产品造成的“鼠标手”有很好治疗作用。
按摩时，可以用另一手大拇指在鱼际穴附近上下推动，或双手鱼际穴互相敲击，至掌侧发热即可。按摩的次数根据身体状况决定，一般每天1-2次，时间控制在10分钟左右。
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