降血糖的食物对治疗很重要

luzi| 2012-06-01 09:47:07
阅读()

  要治疗高血糖,就一定少不了降血糖的食物。高血糖患者饮食治疗很重要,毕竟这是治疗的基础和前提。那么降血糖的食物有哪些呢?微微健康网小编来为你详细的介绍一下降血糖的食物吧。

 


 
 

  1、蛋白质的摄入。成人每日供给量按理想体重以每公斤体重0.8~1.2g/kg,蛋白质至少有1/3来源于优动物蛋白质,如瘦肉、鱼、蛋等,以保证必需氨基酸的供给。

 

  2、脂肪的摄入。占热量的25%左右,烹调用植物油、豆油、麻油、花生油等,胆固醇限制在每日300mg以下或更低。少吃含饱和脂肪酸高和胆固醇高的食物,如猪油、奶油、椰子油、棕榈油、全脂奶、巧克力、冰淇淋、动物内脏等。烹调时不用荤油,如猪油等,不要固定食用一种油脂。

 

  3、碳水化合物的摄入。碳水化合物是能量供给的主要营养素,合理摄入碳水化合物是营养治疗的关键。碳水化合物所供给的碳水化合物占总热量的50%~60%,它可以提高对葡萄糖的耐受性和对胰岛素的敏感性。主食以粗制米、面和一定量杂粮为主,限制食用葡萄糖、蔗糖、蜜糖及其制品。

 

  科学合理的饮食是治疗高血糖的关键,但是高血糖患者在合理饮食的同时,还应该积极的治疗。更多关于降血糖的内容,小编推荐你阅读:降血糖的蔬菜水果有哪些?
 

 

本文部分内容来源于网络,如涉及版权问题请立即与微微健康网联系。
分享到:
网友评论
网友评论文明上网理性发言,请遵守新闻评论服务协议