降血糖的方法——运动疗法
2012-06-01 09:07:30
患有高血糖症的患者必须要降血糖，然而降血糖的方法有哪些呢？血糖一旦超出了正常的范围，就以为着你正面临着健康的威胁。微微健康网小编就来教大家一个降血糖的方法——运动疗法。
有利于控制血糖运动能增加肌肉对血糖的摄取和利用，运动后肌肉和肝脏还会摄取大量葡萄糖补充糖源消耗，血糖会进一步下降，中等量运动降糖作用能够维持12—17小时。
改善脂类代谢有规律的运动可以提高肌肉中脂蛋白脂酶的活性，加速脂肪分解，使TG得到缓解并提高HBL-C水平。
有利于控制体重运动能够消耗热量，减轻体重，Ⅱ型糖尿病肥胖是导致胰岛素抵抗的重要因素，通过减轻体重可降低胰岛素抵抗。
增加胰岛素敏感性胰岛素抵抗是Ⅱ型糖尿病发病的重要原因，通过适当的运动能提高患者对胰岛素的亲和力，从而增加胰岛素敏感性，减轻胰岛素抵抗。
改善心肺功能运动可以提高最大耗氧量，使循环和呼吸功能得到改善，并能增加血管弹性，增强体质，改善精神状态等。
运动疗法是一种降血糖的有效方式，应用得当对治疗糖尿病也很有帮助。希望小编为你介绍的这种方法，能帮助血糖高的患者早日康复。更多降血糖的相关内容，你还可以阅读：降血糖的食疗小偏方
本文部分内容来源于网络，如涉及版权问题请立即与微微健康网联系。
