怎么降血糖最有效?

luzi| 2012-06-01 09:19:40
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  怎么降血糖最有效?血糖的升高一直都是困扰着人们的一大难题,并且长期的血糖升高会导致糖尿病的发生。因此,降血糖是刻不容缓的,接下来微微健康网小编就来教教你一些降血糖的方法吧。

 


 
 

  1、饮食控制

 

  饮食疗法是一切治疗的基础,不论高血糖的类型、病情轻重、有无并发症、是否用药物治疗,都应严格和长期控制饮食。使肥胖的患者减轻体重,消瘦的患者增加体重,是高血糖饮食治疗的目标。体重维持在标准体重±10%以内为宜。

 

  2、运动疗法

 

  运动疗法可以增加胰岛素的敏感性,从而改善葡萄糖和脂肪的代谢,达到降糖、降脂和减肥的目的,并改善全身体力和精神状态。轻、中度高血糖患者,部分通过饮食控制和运动疗法就能使血糖控制在接近正常的范围。

 

  3、血糖监测

 

  高血糖是引起高血糖症状和导致并发症的主要原因之一,控制高血糖是治疗高血糖的关键所在。为了解高血糖是否得到良好控制,必须经常监测血糖和糖化血红蛋白,以便及时调整治疗方案,使血糖控制达标。

 

  以上就是降血糖的几种方法,长期的高血糖引起的并发症是患者致残致死的主要原因,因此我们必须要重视对血糖平衡的控制。想要了解降血糖其他方面的内容,你还可以阅读:降血糖的中药偏方
 

 

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