女性便秘的危害有哪些

　　便秘会给排便带来很大痛苦外，对身体便秘的危害还有哪些呢?来看看本文中讲述的便秘的危害吧，列举了一些由于便秘导致的一些危害。

　　一、女性便秘的危害主要有哪些?

　　1、产生痔疮：因为便秘，所以在排便的时候会比较困难，从而直肠颈就会有很大压力，影响了静脉回流，让正常的肛垫充血性肥大，还会向远侧移位。并且纤维间隔会慢慢松弛，一直到断裂，还会伴有静脉丛淤血、融合和扩张，可能还会夹杂一些细小的动静脉瘘，导致最终产生痔疮。

　　2、腹疝：便秘时需要用力排便，使腹内压突然增加，腹部的内脏器官就会向身体表面突出，比如小肠等会有腹壁较薄弱的位置突出表面，形成腹疝。

　　3、影响肤质：女性如果长期便秘，那么有害物质就会趁机进入血液中，使皮肤变得粗糙没有光泽，还会出现色斑、毛发干枯、青春痘、黄褐斑、痤疮等皮肤问题。便秘不是什么大病，但是便秘的危害还的不小，爱美的女性为了好皮肤一定要预防和改善便秘问题，它影响美容的作用很强，使体内囤积大量毒素，如果无法及时将这些毒素排出体外，那么机体的新陈代谢就会受到影响，导致紊乱，并且还会出现内分泌失调、微量元素不均衡的情况。

　　4、心脑血管疾病：如果有心脑血管疾病的高龄患者，并存在便秘问题，那么由于排便时用力过大，使血压升高，机体的耗氧量就会随之增加，从而容易导致脑溢血、心绞痛、心肌硬死等，严重的话还会危及生命。

　　5、各种疾病：便秘还会导致其他多种疾病，比如轻度毒血症，主要的症状有头晕乏力、精神微米、食欲降低，长期如此便会导致营养不良。

　　6、影响生育：粪便中含有一种特殊化合物，这种化合物会影响女性正常排卵，从而影响生育能力。

　　二、导致便秘的原因

　　1、生殖器官特点：在女性肛门的前方就是阴道，而其附近的肌肉都比较薄弱，又因为女性的特殊生理因素，所以就很容易导致便秘。

　　2、生理解剖上的差别：女性的子宫在盆腔中挤压直肠，加大的直肠的弯曲度，因此大便通过的速度就会比较慢，一般都比男性慢，所以容易造成便秘。

　　3、妊娠期受胎儿的影响：女性在妊娠期中胎儿的增大使直肠受到压迫，直肠肛门的静脉回流会出现障碍，盆底肌肉松弛，所以易导致便秘。

　　三、如何改善便秘

　　1、平日里养成运动的习惯，和有规律地生活作息习惯，讲究合理的进食，减少脂肪类食物的摄入，并多吃新鲜的蔬菜水果及其他纤维素含量丰富的食物。

　　2、每天晚上睡觉前轻轻揉腹部10～15分钟，可以促进肠道蠕动。

　　3、早上起床后空腹喝一杯温开水或淡盐水，可以起到促进肠道蠕动的效果。

　　4、经常便秘的女性可以通过医生的指导，适当服用治疗便秘的润肠药物。