女性坐月子容易患脂肪肝

 

  坐月子对女性来说,要高度重视,尤其是身体恢复健康的标准。注意细节的忌讳,如坐月子容易患脂肪肝,下面,我们一起来看看专家的介绍。

 

  随着生活条件好转,女性妊娠后,备受家人关怀,过分营养,活动就更少了,在普通人发病基础上,更容易发生脂肪肝,尤其是天生体态丰满的女性。

  

  妊娠后,随着月份增加,孕妇血脂明显增高。尤其在分娩前的32-38周时,血脂达到最高峰。血脂越高,越容易发生脂肪肝。

  

  不过幸运的是,大部分孕产妇患脂肪肝只是单纯性脂肪肝,不需要药物治疗。调整饮食、控制体重,适当锻炼后,患有脂肪肝的孕产妇大多能恢复正常。正常情况下,分娩两三周后,产妇的血脂开始下降,6-8周后,大部分产妇的血脂恢复正常。

  

  新妈妈,尤其哺乳的新妈妈,要保证动物性蛋白质的摄取。不过,现在的孕产妇进补过度比营养不良更常见。“日常生活吃得好,家常便饭养孕妇,也绝对没问题,不用刻意进补。”蟹黄、鱿鱼、贝类等海鲜食品以及动物内脏、肥肉脂肪含量较多,要注意饮食搭配。

 

  月子餐不只需要大鱼大肉,更需要营养均衡,荤食素食要成一定比例。这样更能保障新妈妈身体和乳汁的质量。比如,鸡肉替换成豆腐、菌类等素食,一样能摄取足够的蛋白质。而且油份少、负担低,产后身材恢复快。

  

  此外,专家提醒孕妇,B超检查是否患有脂肪肝是最直接的手段,发现有异常,应及时抽血检测,若伴有转氨酶升高,一定要及时到正规治疗,可能是脂肪沉积过多,导致肝发炎了。

  

  微微健康网温馨提示:产后饮食虽有讲究,但忌口不宜过,荤素搭配还是很重要的。进食的品种越丰富,营养越平衡和全面。除了明确对身体无益的,和吃后可能会过敏的食物外,荤素菜的品种应尽量丰富多样。更多相关阅读推荐:轻度脂肪肝到底严重吗?怎么调理?
 

 

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