如何预防胸闷 女性胸闷气短危险多
2012-05-19 14:30:00
女性感情细腻，心情变化容易受外界影响。早上起床部分女性会感觉胸闷气短，呼吸不畅。女性胸闷气短的原因多，危险也多，预防胸闷气短不可小觑，应引起足够重视。
如何预防胸闷
引起女性胸闷气短的一个原因是情绪和个性的影响。女性感情丰富，遇到不开心的事情情绪变化生闷气，生闷气就会导致胸闷气短的现象出现。从身体机能来讲，出现胸闷气短大多是年轻女性。年轻女性雌激素（雌激素减少怎么办）分泌旺盛，皮肤下脂肪增厚，脂肪组织比肌肉组织耗氧量要多，所以才会出现胸闷气短。
还有其他一些原因如颈椎不舒服就可能导致胸闷气短。结果研究发现，颈椎病反射性引起冠状动脉痉挛收缩，致使心肌缺血诱发心律失常。因此处理心痛外，心悸、气促、胸闷不适也有可能被引发。
预防胸闷气短很重要，保护女性健康刻不容缓。
第一、注意室内通风和卫生，保证新鲜空气流通。再多参加锻炼，多运动增强身体抵抗力。免疫系统增强了，就不易被病毒入侵，感冒和呼吸道疾病的发病几率就小了。
第二、女性在条件允许下，尽可能不要吸入香烟及其他有害气体，避免支气管和气管等受到影响。另外女性应该重视饮食，尽可能吃得清淡、均衡。
第三、按摩内关穴能帮助女性在胸闷气短的时候舒缓心情。手掌向上能看到手掌中间有两条筋，两条筋的中间就是内关穴的所在。内关穴是心脏保健重要穴位，具有理气止痛的功效，因此胸闷气短时可以临时帮你调理气息宁心安神。
女人要大度点，为了小事发脾气，受伤的可是自己哦。女人要聪明点，身体健康比什么美都来得有价值。阳春三月，女人就是要对自己好一点，
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