女性尿频尿急不一定是肾虚作怪

 

  女人肾虚的症状,有一种症状就是尿急尿频,其实不一定是肾虚的原因之一,那么是什么原因造成的呢?快点跟和小编去看看吧!

 

  头晕耳鸣也许是因为高血压,小便频急还可能是泌尿系统感染。腰痛则可能是因为肾结石、肾炎、腰椎增生、腰肌劳损等。单独出现上述症状未必是“肾虚”。医生通常会为病人进行一些必要的检查,比如小便检查和血液检查,排除器质性病变的可能后,才能确定病人为肾虚。

  

  肾虚包括泌尿系统、生殖系统、内分泌代谢系统、神经精神系统等诸多系统的相关疾病表现出的症候群。肾虚不是一种具体的病,更多时候是接近于亚健康状态。

 

  女性肾虚:阴虚、阳虚、气虚

 

  ⊙ 肾阳虚

 

  表现:无精打采、乏力怕冷等症状。

 

  原因:时下不少女性都在服用减肥药,但一些会引发腹泻的药物一旦长期服用,会令女性体内阳气不足,继而脾胃虚弱,导致肾阳虚。性生活过频的女性也会因过量消耗体内阳气而导致肾阳虚。

 

  另外,滥用或过于依赖止痛药物,不仅导致肾虚,更可能造成肾功能损害。

 

  进补策略:适宜吃性稳散寒、热量高而营养丰富的食品,忌吃各种冷饮和生冷瓜果。

 

  ⊙ 肾气虚

  

  表现:月经不调,气力不足,皮肤色差,严重的出现寒性闭经、宫寒等症状。

  

  原因:过度劳累,躺太久,少运动是导致肾气虚的主要原因。

 

  进补策略:阴肾气虚女性,适宜进食一些补气、甘温、营养丰富并且容易消化的事物,忌吃破气耗气、生冷性凉、辛辣油腻的食品。山药和干贝都是补肾食品,适合各种体质的肾虚者。

  

  ⊙ 肾阴虚

 

  表现:口干燥热、口舌生疮、大便闭结、小便黄等症状。

 

  原因:白领女士生活不规律、熬夜,导致阳气无法在体内养蓄,影响肾脏阴阳平衡,进而出现肾阴虚。中医认为,香烟属燥热物质,如果吸烟无节制时,会使体内阴分不足,容易耗竭肾阴而引起肾阴虚。

 

  另外,女性普遍比较多愁善感,生活遭遇大变故、更年期脾气暴躁等心理因素,也有可能导致肾阴虚。

 

  进补策略:肾阴虚的女性,适宜吃甘凉滋润、生津养阴的食品,比如新鲜蔬果和其他富含纤维素、维生素的事物,忌吃辛辣刺激、煎炸炒爆、性热上火、脂肪和碳水化合物含量过高的食物。

  

  上面就是关于女性肾虚的介绍,专家的建议是女性肾虚不能乱补,最好经过中医辨证论治,有针对性的进补,那样才不会“补错”,也才会更有效果。专家还建议若是女性朋友出现了上面的类似肾虚的症状,要及时的就医和调理,以免病情加重。

  

  微微健康网温馨提示:

 

  女性肾虚的危害也不可忽视,除此之外,你还会因此而失眠,浑身燥热,注意力难以集中等,甚至血压上升。

 

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