警惕!泡脚时间太久对身体有害
2012-04-23 14:45:13
可能你也听说，脚是人体中离心脏最远的部位，热水泡脚改善局部血液循环，促进代谢，有养生保健功效。下面，我们一起来看看专家的介绍。
热水泡脚的确可以起到舒经活络、温暖全身的作用，但泡脚时间太长对身体有害无益，尤其是对老人。
坚持用热水泡脚可以促进气血运行，疏通经络，解表散寒，缓解手脚冰凉，扩张毛细血管，促进脑部供血。如果在热水中加入生姜片、花椒等，对祛风散寒更有效果。
但热水泡脚并非人人适用。患有脚气的人，病情严重到起疱时，就不宜用热水泡脚，因为这样很容易造成伤口感染。
作为老年人，泡脚时间过长的话，会引发出汗、心慌等症状。所以，老人每日临睡前泡脚20分钟为佳。
微微健康网温馨提示：泡脚后不能马上睡觉。趁着双脚发热的时候揉揉脚底，及时穿好袜子保暖，待全身热度缓缓降低后再入睡效果最好。
本文部分内容来源于网络，如涉及版权问题请立即与微微健康网联系。
