早起喝淡盐水 不能排毒还影响身体健康
2012-04-16 15:43:20
清晨喝一杯淡盐水，很多认为对身体好处，其实不是这样的，早起喝一杯淡盐水不能排毒反加重肾脏负担，所以大家要注意了。下面就跟着小编来看一下吧。
早起喝一杯淡盐水真可以排毒?
专家：容易摄盐过量 还是喝杯白开水好
近日网上盛传舞蹈演员杨丽萍的纤体食谱，文中称其每日9点空腹喝一杯淡盐水，可以排毒养颜。记者就此向省、市中医院专家求证。
武汉市中医医院肝胆脾胃专科张压西教授介绍，对于反流性胃炎、食道炎患者，早起喝一杯淡盐水有冲洗胃食道作用，有助于排宿便。而血压偏高或肾功能不好的人不宜饮用淡盐水。
专家认为，早起喝杯白开水更健康。这是因为，人们每日盐分摄入量不宜超过6克，食盐摄入过量，会给高血压、心脑血管疾病埋下隐患，同时加重肾脏负担。
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