怎样选择胶原蛋白美容产品

linsi| 2012-04-12 14:40:45
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  女人天生爱美,那么养生保健开始,不然选择胶原蛋白是人体延缓衰老必须补足的营养物质,下面就跟着小编来看一下吧。

 

  首先,首选深海鱼胶原蛋白。目前优质的胶原蛋白以深海鱼胶原蛋白和浅海鱼胶原蛋白最为多见,前者基本采用鱼皮为原料,后者则为鱼鳞胶原蛋白,从效果以及安全性来说,前者优于后者。传统的中药阿胶则是从驴皮中提取的,也是优质胶原蛋白的一种。

 

  其次,服用时补点维C。空腹服用胶原蛋白是一种“浪费”,因此最好在用餐时或餐后吃。另外,维生素C能促进胶原蛋白的吸收,所以可以同时吃些富含维C的水果。

 

  再者,保证充足睡眠。服用胶原蛋白后,要保证每晚10点到2点处于深度睡眠状态,这样能促进成长激素的分泌量增加,从而活化细胞、增生胶原蛋白。

  

  微微健康网温馨提示:

  

  对于人体,胶原蛋白的重要作用可以说毋庸置疑,无论是对于美容保养还是生命健康,胶原蛋白都发挥着现代生物学的重要意义。

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