胃出血吃什么好？
2012-04-06 16:47:10
胃是人体的消化器官，饮食的好坏对胃有着非常大的影响，尤其是对胃出血的患者而言，更是要注意饮食的合理安排。那么胃出血吃什么好呢？微微健康网小编来给你一些建议吧。
维生素C也可促进铁质的吸收和利用。因此，可多进食含维生素C丰富的食物，如新鲜的蔬菜和水果。
B族维生素（维生素B12、叶酸）是红细胞生长发育所必需的物质，动物肝脏和瘦肉中含量较多，绿叶蔬菜等也含有叶酸，可多食用。
蛋白质是构成血红蛋白的重要原料，贫血病人应多食用含蛋白质丰富的食物，如牛奶、鱼类、蛋类、黄豆及豆制品等。
含铁丰富的食物主要包括肝脏、肾脏、心脏、胃肠和海带、紫菜、黄豆、菠菜、芹菜、油菜、番茄、杏、枣、橘子等均含有丰富的铁质，民间也常用桂圆肉、大枣、花生内衣作为补血食品。现代医学研究证明，只有二价铁离子才能被人体吸收。在酸性环境下，三价铁易转变为易溶于水的二价铁，如果老年人体内缺乏胃酸，铁的吸收便会受到阻碍。所以，为了促进铁质的吸收，还应吃一些酸性的食物，如西红柿、酸枣、酸黄瓜、酸菜等。
控制好自己的饮食，对胃出血患者的康复是非常重要的。小编还要提醒胃出血的患者，不要暴饮暴食，进餐要细嚼慢咽，并且日常生活中不宜进行劳累的活动。更多关于胃出血的内容，小编推荐阅读：胃出血吃什么好？5种龟汤捍卫你的胃
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