针对女人痛疼 教你解决四种痛疼
2012-03-19 11:30:00
女人，总是有一些疼痛，针对这些疼痛，我们应该怎么办呢。慢性疼痛不但破坏身体健康还对工作生活有很大影响，不过值得高兴的是美国介入疼痛医师协会指出：只要发现疼痛来源并且有效的控制它们就可以缓解甚至治愈它们，让你的生活质量更高。
1、纤维肌痛
纤维肌痛是大多数疲劳人群都会患上的一种疼痛疾病，尤其是女性居多。纤维肌痛表现为肌肉僵硬、关节疼痛，没有人知道具体是什么原因导致了纤维肌痛，但是一些理论指出：遗传、意外创伤和重复受伤都会引发这种疾病。
解决办法：非处方的疼痛药对缓解这种疼痛有一定的疗效。另外泰特鲍姆博士建议：患有纤维肌痛的病人应该每天保持8个小时以上的睡眠以保证身体激素的正常释放，更好的调节甲状腺，肾上腺和生殖激素来帮助进行抗真菌治疗如念珠菌感染。同时也需要进行适当的锻炼加强营养。
2、背部疼痛
主要有两个原因造成背部疼痛：1、由于海绵体与椎骨之间的关节受伤或退化造成日常磨损。2、脊神经被压迫或有炎症发生，如关节炎。
解决办法：据专家介绍，在疼痛部位进行冰敷或热敷可以治疗慢性疼痛。其他的治疗方法有理疗、按摩、生物反馈、热处理或电刺激。如果以上方法都无法抑制疼痛，可以用止痛药直接注入椎骨间的关节或神经的区域来帮助缓解疼痛。尽量不采用手术治疗，因为背部手术风险大，难点高，一旦失败可能会更大的疼痛。
3、慢性头痛
脑力工作加大，让越来越多的人容易患上头痛疾病。据统计有15%的人都患有头痛，其间女性患者是男性的两倍。偏头痛、丛集性头痛和紧张性头痛是最常见的三种头痛类型，它们可以引发焦虑，增加心理压力，导致荷尔蒙分泌不正常。
解决办法：每天服用镁及维生素B6和B2，可以帮助防止疼痛。通过医生开出处方，专业的药物可以帮助缓解头痛症状。另外经常吸纯氧，也可以缓解丛集性头痛;使用抗抑郁药可以帮助预防紧张性头痛。
4、面部疼痛
造成面部疼痛的原因有很多，比如由牙疼引发炎症造成的神经痛，三叉神经痛以及其他刺激引发的面部疼痛。
解决办法：对于简单的牙疼可以通过非处方药的止痛片来帮助缓解，直到看好牙齿为止;如果是下巴的颞下颌关节的问题，可以使用冰袋来冰敷，同时在夜间睡眠时牙齿咬合保证下颚在正确的位置上，避免错位造成的疼痛。如果是三叉神经痛，那就尝试使用肌肉松弛剂来帮助放松紧张肌肉。在极端情况下，可以采取手术治疗面部疼痛，但是手术有可能损伤神经造成面部麻木。
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