如何预防皮肤瘙痒？
2012-02-02 14:57:46
如何预防皮肤瘙痒？皮肤瘙痒难忍可不是什么美好的享受，注意做好日常保健，就能很有效的预防皮肤瘙痒了。让微微健康网小编教你一些招，帮助你预防皮肤瘙痒吧。
首先，要注意增强体质，每天进行运动。穿脱衣服前后可以做些全身按摩，来改善皮肤表面的血液循环，以减少皮肤干燥的情况。
其次，衣服最好穿天然织物质料的，贴身的内衣也最好用柔软棉丝织品，既不会摩擦皮肤产生过敏，还可以增加透气性。
第三，要注意饮食的均衡，不要偏食，如果瘙痒发作，则需要戒酒，并且尽量少吃辛辣等刺激性强的食物，牛、羊、狗、鹅肉等也要限制，因为这些都是温燥的食物，吃后容易上火并加重瘙痒的程度。
第四，保持生活环境的卫生清洁，注意避免屋尘、动物毛发、螨虫、花粉以及真菌等变应原的刺激。
在冬季里，气候干燥，皮肤瘙痒的情况时有出现，小编教你如何预防皮肤瘙痒的方法，你都学会了吗？
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