日常保健常识：教你预防牙龈出血
2012-01-30 11:27:14
如何预防牙龈出血？牙龈出血往往就是牙龈炎的症状，别小看了牙龈出血的危害，牙齿虽小，但是却关系着人们的身体健康。牙龈出血有可能是身体疾病的一种预兆。做好日常保健，是预防牙龈出血的一种有效方法。
1、注意刷牙的角度
想要防止牙缝中堆积牙菌斑的最好方法是将软毛牙刷成45度伸入口腔。动作轻柔地上下或来回地清洁牙齿。这种动作对于将已有牙菌斑从牙齿上清除也十分地有效。
2、坚持每天刷牙
日常生活中，注意做到早晚和饭后漱口、刷牙的话，我们能有效地预防牙龈问题的发生。
3、补充维生素
虽然并不是所有的牙龈出血都是缺乏维生素，但是确实有一部分的牙龈是因为缺乏维生素而导致出血的，因此适当地补充维生素C、尼克酸的话，就可以预防牙龈炎，并且能减轻牙龈出血的症状。
微微健康网小编提醒您：牙齿除了要注意美白外，也要注意牙龈上的血管状况，做好日常保健，预防牙龈出血，让身体健康得到更好的保障吧。
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