小编支招如何改善胸部下垂
2012-01-27 22:18:49
女性日常保健离不开健康减肥，但有女性朋友为了追求完美的身材而节食减肥，但一段时间后发现，体重是减轻了，身材却并不完美，因为胸部变小变下垂了。那么，女性减肥怎样改善胸部下垂？怎样才能改善这种状况？
蛋白质摄取不足会导致胸部下垂
长期处于饥饿的状态，身体会调动储藏的脂肪和蛋白质来应付，而乳房的主要结构成文之一就是脂肪和胶原蛋白。在节食减肥过程中，胸部脂肪减少、皮肤松弛、胸肌流失，而营养不足又引起腺体组织萎缩，整体胸部组织减少，但连接胸肌和乳房的结缔组织却没有随之减少，因此胸部就变小变下垂了。
如何改善胸部下垂
1、选择合适的内衣
首先选择合适的内衣很关键：一件罩杯之间的中心点比较靠上、集中、有托圈的内衣，对胸部承托较好，让你的胸部从外观上马上恢复坚挺。如果CUP比较大的话，选择肩带相对较宽的、3/4杯型的文胸比较好，稳固和上提的力量较足，能使胸部不易下垂。
2、给胸部充足的养料
配合高蛋白质食物，并辅助维生素A、B、C、E，矿物质钙、镁、铁、铜、硒等，来供给胸部足够的营养，以及维持平衡的激素水平，就能让胸部饱满坚挺。
小编为你推荐的这些改善胸部下垂的小方法，希望你能用得上喔。乳房健康才是女性展现魅力的关键，因此预防胸部下垂很重要。
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