女性乳房保健慎用保健品
2011-11-19 09:47:17
据了解，由于生活节奏快、劳累、精神压力大、情绪不稳定等种种因素，导致女性乳腺疾病成为继糖尿病、高血压之后的富贵病，严重影响了女性的健康生活。因此，乳房健康以及乳房保健产品应该得到人们的重视。今天微微健康网就给大家介绍女性乳房保健慎用保健品。
另外，虽然乳腺癌严重影响着女性的生活，但相对于其他癌症，乳腺癌是可以提早预防，避免悲剧的发生的。
因为乳腺癌是一种常见的源自上皮的癌症，从正常细胞开始到上皮增生至非典型增生再发展到原位癌，这一过程约需10年左右的时间。这10年左右的“演变”过程，为人们征服乳腺癌留有足够的时间。因此，人们应当尽量在癌症尚未发生浸润或转移前发现它，并治愈它。
一般乳房的自我检查应每月一次，有月经的妇女的最佳检查时间应在每月月经来潮后9~11天。现微微健康网小编介绍5种较为方便的乳房自检法，希望能给大家一些帮助。
1、对镜观察，看外形。脱去腰部以上的衣服后，站在镜子前，观察两个乳房的外观、大小、乳头颜色是否有变化;两乳头是否一高一低;皮肤是否有凹痕;乳头是否有液体或血液流出(不要挤压乳头)。如果乳房出现以上明显变化，那就要注意了。
2、身体平躺，全身放松，将右臂放在头下。用左手检查右侧的乳房是否有肿块，触摸时稍微用点力。
3、身体向前倾，看乳房的皮肤是否有凹痕或皱纹，乳房轮廓是否有变化、乳头是否有回缩。
4、双臂按压，双手平稳地放在臀部，用力按压，会有胸部肌肉紧张的感觉。这时要留意，乳房是否有不同于以前的线条(如有异物突起等)。
5、触摸锁骨，如果乳房有新出现的、独立的肿块，那么继续检查腋下，并沿着锁骨的上部仔细触摸，如果这里有肿大的淋巴结，那么可能是癌症的征兆，请进一步向有关专家咨询。
以上内容就是针对女性乳房保健慎用保健品来介绍的。在此，微微健康网小编提醒女性朋友，妇科疾病的发生率不断攀升，女性朋友一定要关注自身健康，在日常的生活习惯中注意预防保健。
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